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00:00
1.
你的成功在於你看見什麼
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00:22
2.
「思維轉變」的概念
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01:09
3.
實際案例
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03:24
4.
用「客觀、有高度、全方位」的觀點看事情
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04:17
5.
思維轉變，是「產生變化的關鍵」
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05:08
6.
思維轉換的經驗，如同「爬山」
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05:37
7.
蔡老師的思維轉換
播放影片: https://learning.xms.tw/media/1156
你是否發現，幾乎所有的成功人士，對事物都有「很不一樣」的看法呢？
這是因為他們擁有「思維轉變」的力量！
這是因為他們擁有「思維轉變」的力量！
「思維轉變」就像是，你在黑暗的房裡行走時，不小心被看不見的東西絆倒，而突然，燈亮了！在光明跟黑暗下，房間並沒有改變，但你所看到的完全不同，因此你就知道如何避開障礙、更快到達目的地。這一個「頓悟」的時刻，讓你醒過來，看見一種新的體驗，所以你開始「突破」，也對事情有了不同看法。
再舉一個例子：
有位爸爸帶著三個小孩搭地鐵，上車後，爸爸找到位置就閉目養神，完全不管孩子們在車上哭鬧，讓安靜的車廂變得一陣混亂。最後，終於有人忍不住，直接去要求他管好孩子，此時這位爸爸才說：「對不起，我的太太剛在醫院去世，我和孩子都不知如何是好。」聽到這番話，原本生氣的乘客突然很同情這家人，而假如這時有人說：「我才不管是誰死掉，你一定要叫這些孩子安靜。」大家一定會認為這個人沒有良心。
從以上例子可以發現一個問題：
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「明明是同一件事，卻出現完全相反的反應」
這是為什麼呢？
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關鍵是因為「對事情有了不同觀點，會引起不一樣的情緒與反應」，而當我們能夠避免主觀，用「客觀、有高度、全方位」的觀點來看事情，才能比較周全、精準、有效地處理事情，這就是「思維轉變」！
那麼，思維轉變的力量能為我們帶來什麼呢？
當想要改變不好的行為或習慣，例如：讓自己從肥胖變苗條，從過度焦慮變成沉著穩重，從沮喪、憤怒變成能接納別人並充滿愛心，思維轉變就是「產生變化」的關鍵！
當想要改變不好的行為或習慣，例如：讓自己從肥胖變苗條，從過度焦慮變成沉著穩重，從沮喪、憤怒變成能接納別人並充滿愛心，思維轉變就是「產生變化」的關鍵！
只是，要養成新習慣和新思維，是非常辛苦並且具挑戰性的工作，過程就像推動巨大沉重的鉛球上山一樣。但當你到達山頂，一切都會變成很容易、有趣，你會有一種解脫、自由的感覺。
蔡老師分享，以前當學生的時候，大家都喜歡比誰是第一名，不知不覺壓力都很大，但自從有了「我只需要贏過自己」這個思維轉變，生活就變得輕鬆又有趣，因為「學習不再是為了競爭，而是為了進步」。不和他人比較，讓人看到更廣闊的視野，能夠做的事情更多了，本來認為遙不可及的事，也突然就擺在眼前！
蔡老師分享，以前當學生的時候，大家都喜歡比誰是第一名，不知不覺壓力都很大，但自從有了「我只需要贏過自己」這個思維轉變，生活就變得輕鬆又有趣，因為「學習不再是為了競爭，而是為了進步」。不和他人比較，讓人看到更廣闊的視野，能夠做的事情更多了，本來認為遙不可及的事，也突然就擺在眼前！
至於思維轉變，到底要花多長的時間？
其實不長，就像「打開開關」一樣，雖然有的人可能要花費數天、數個月，甚至數年時間才能打開這個開關，但當你打開後，看到的整個世界都會開始變化！
其實不長，就像「打開開關」一樣，雖然有的人可能要花費數天、數個月，甚至數年時間才能打開這個開關，但當你打開後，看到的整個世界都會開始變化！
來源:
感謝清華大學資訊工程系蔡仁松教授同意授權將影片上傳於此。
以下是蔡教授在 youtube 上的頻道
https://www.youtube.com/channel/UCkTDDJTaTSY7kkxc2MO0FpA
透過連結，您可以觀看原作者「蔡仁松老師」更多的影片喔！
感謝清華大學資訊工程系蔡仁松教授同意授權將影片上傳於此。
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