課程形式
線上
課程名稱
番茄鐘工作法
課程編號
219
課程期間
2022-05-17 ~
老師
台灣數位 (微課程發展)
課程類別
工作效能
時數
0.5 (小時)
修課人數
10
標籤
拖延, 學習效率, 工作效能, 番茄工作法, 時間管理
簡介
要如何在學習或工作時,保持高度專注又能兼顧休息呢?
番茄鐘工作法,可以有效幫助我們提升注意力、改善拖延、被干擾等問題,增加工作及學習的效率!
課程教材